Ce que je peux accompagner
Je vous aide à explorer votre vécu, à mieux comprendre ce qui pèse et à retrouver des repères pour sortir de cette sensation de blocage ou de déconnexion, avec un accompagnement bienveillant et progressif.
TROUBLES & DIFFICULTÉS
Dépression
La dépression peut se manifester par une forte fatigue, un manque d’énergie, une baisse de plaisir, de l’ennui, des pensées négatives ou un sentiment de lourdeur émotionnelle. Elle peut toucher les différents aspects de la vie quotidienne.
Signes fréquents
- Sensation de découragement
- Fatigue physique
- Perte d’intérêt
- Pensées négatives
Les objectifs
- Réduire le sentiment de lourdeur
- Réactiver des ressources internes
- Mieux comprendre les mécanismes de souffrance
- Favoriser un retour à un rythme plus habitable